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カラダの中に眠っている若さのホルモンが目覚める方法！
４０代を過ぎて、メタボで悩む人がいる一方、
「老い」を感じさせず若々しさを維持している人もいる。この差は一体なぜなのか？
老化には明らかに「個人差」があり、
老け感を生む大きな要因は、実は「筋肉の衰え」にあった！
筋肉は見た目の印象を決定づけるだけでなく、
身体の若々しさを維持したり、身体機能に驚くべき影響を及ぼしている。
筋肉の力で、「見た目年齢」も「体の中身」も若く保つ習慣術とは？
筋肉博士が人の若さと筋肉の関係をわかりやすく解説！
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