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「孤独力」とは “ひとり”の不安や寂しさを手放す力です。
――本書では、「目に見える『つながり』」を必要としないで生きていける力、「孤独力」についてお話ししていきますが、それは「ありのままの自分と一緒にいられる力」と言ってもよいものです。
ひとりでいても「寂しい人だと思われるのではないか」と不安になることもなく、「自分は誰からも必要とされていない、価値のない人間なのではないか」と自己否定もせずにいられる、人間としての基本力です。
「孤独力」さえあれば、ひとりでいるときの時間の質も向上しますし、対人関係の質すらよくなるのです。
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