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「自分が自分になれる」坐禅の力!
あなたの心を苦しめているものは、何でしょうか? あなたを不安にさせているものは、何でしょうか? それは、あなたです。あなた自身なのです。
私は「坐禅をすれば、自分が自分になる」とお伝えしています。自分が自分になるのだから、逃げない自分、ぶれない自分、比べない自分が現れてきます。
何があっても、大丈夫な自分になれるのです。 坐ることによって、自分の中に「本当の自分」があることに気づく――それが、自分が自分になる坐禅です。(本文より)
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