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うまく本音で話せる本
「気持ちがいえない・感情がわからない」がサッと消える!
和田秀樹
定価
1,540 円 (本体1,400 円+税)
ISBN 978-4-906732-71-5
発売日 2014/04
品切れ
感じたままを話せるコツ! 楽に自分を出せるコツ!
「KY」という言葉があるように日本は「みんな一緒」の同調圧力が強い社会です。そのため周囲を気にしすぎて、自分の本当の気持ちがいえない人がいます。また、子どもの頃から親に合わせて自分を殺してきたため、自分が本当はどう感じているのかわからなくなった人がいます。
公的な問題ではみんなと一緒に怒っても、個人的な問題では腹を立てることができない。うれしいという個人的な感情を人に見せることすら不安になる。その結果、自分のホンネすらよくわからなくなってしまいます。無意識に自分の感情を抑圧しすぎたため、感情がすり減ってしまったのです
自分を殺して周囲に合わせる「過剰適応」、自分の感情が自分でよくわからなくなる「失感情症」や「感情鈍麻」がなぜ起こるのかを読み解き、感情の取り戻し方、自分のホンネを殺さない社会との接し方を提案します。
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